什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
史博威出賽9場拿下7勝0敗，強大的壓制力搭配Lamigo強悍的攻擊火力支援，會不會成為中職史上第7人、第9度達成單季20勝的投手，成為一個備受關注的話題。
中華職棒過去27年歷史上總共誕生黃平洋、王漢、陳義信（2度）、郭進興（2度）、楓康、強森等6名20勝巨投。不過其中6度集中在2000年之前，2000年之後只有2000年的楓康以及2008年花東毛脈三葉五加種植的強森達成過，距離上一次已經有8個球季，度過了史上最長的「20勝空窗期」，也可見難度愈來愈高。除了本土巨投的培養不易，洋投不是素質不佳就是太好隔年被日、韓挖角，再加上現有的四隊規模導致對戰頻繁，對投手不利都是主要原因。尤其近兩年中職打者大爆發，史博威如果能投出睽違10年的單季20勝，價值將更加提高。
今年四隊平均打擊率為0.285，雖然不及2008年的聯盟平均0.293，不過平均單場全壘打數以及得分都超過當時，尤其聯盟平均防禦率歷經去年的5.95之後今年再度來到4.85，持續呈現明顯的「打高投低」。
2000年也是四隊規模，全聯盟平均防禦率為3.25，最好的中信鯨隊甚至僅有3.08。而全聯盟平均打擊率則為0.257，以興農牛隊的0.263最高。再來看2008年，全聯盟平均防禦率漲到4.09，最好的是Lanew熊隊的3.51。而全聯盟平均打擊率也升到0.277，打擊最佳的也是Lanew熊隊的0.293。無論是楓康或是強森，甚至更早期陳義信、王漢、郭進興等人的例子都證明，要堆積出20勝除了必須本身投球夠出色之外，更需要打擊群的砲火作掩護。今年不僅Lamigo的史博威，同樣以6勝緊追在後的隊友賽格威（6勝3敗、防禦率3.22）伍鐸（6勝1、防禦率3.38），因為有四隊火力最旺盛的桃猿、中信兄弟強打當後盾，挑戰20勝的名單也不能遺忘他們。
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再比較個人成績，2000年楓康以20勝、1.61防禦率拿下雙冠王，防禦率為史上20勝投手中最佳。當時中職還有統一獅隊的左投柏格拿下19勝5敗，也差一點拿下20勝；兄弟象的風神1.82防禦率則是另一名防禦率在2以下的強投，他也有16勝進帳，稱得上是當時中職三巨投。
2008年的強森雖然帳面上的防禦率2.45不及楓康出色，聯盟防禦率王也被兄弟象的廖于誠2.31拿走，不過在全聯盟0.293平均打擊率之下，有這樣的成績已經相當不容易，價值可以說更加高過2000年的楓康。尤其強森20勝2敗、勝率0.909高居史上第一，至今仍為中職一項難以撼動的「強森障礙」。
另外，除了1990年黃平洋當時未設年度MVP、以及1993年「雙強相爭」王漢敗給獲得20勝加防禦率王的陳義信之外，過去20勝投手都獲得年度MVP肯定。中職自2008年的強森之後已經沒有投手能夠獲得年度MVP大獎，如果今年有投手能在中職打者絕對強勢、打擊紀錄一一被改寫的年代，獲得20勝並且打敗眾家強打獲得年度MVP，將是更加不容易的一項成就。
當然，史博威開季之後在中職拿下7勝0敗、防禦率1.08的優異表現勢必也會引起國外球團的注意，在中職洋將來來去去之中，會不會待滿整個球季也是他挑戰單季20勝以及MVP大獎的另外一項隱形變數。
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